I corsi di nuoto per adulti sono suddivisi in diversi livelli. Si organizzano corsi per: Principianti, Intermedi e nuotatori evoluti.
"Imparare Giocando" è il nostro metodo di insegnamento nelle prime fasi dell'apprendimento natatorio.
L'attività di nuoto controllato consente a tutti coloro che sono già in possesso di buone capacità natatorie di nuotare autonomamente sotto la sorveglianza di assistenti qualificati.
Lo Sporting Club Delfino organizza corsi di Baby Nuoto dal 1990. L'attività è rivolta ai bambini di età dai 4 ai 36 mesi.
Un lavoro di 50 minuti dove si tonificano glutei, gambe, addominali e braccia con ottimi risultati a livello estetico e funzionale.
Corsi di Acquafitness o Scuola Nuoto mensili dedicati ai giovani al di sotto dei 33 anni
Allenamenti personalizzati mirati alla preparazione di concorsi in cui è prevista una prova di nuoto
attività aerobica di tonificazione, rassodamento e potenziamento cardiocircolatorio associata al piacere di divertirsi al tempo di musiche latine
L’ acquafitness è un allenamento aerobico mirato alla tonificazione dei vari distretti muscolari ed al potenziamento cardio circolatorio. La lezione si svolge a tempo di musica e con l’uso di attrezzi acquatici.